Théo, notre plus jeune participant, est particulièrement adroit

Cours de danse jazz avec Nadège. Cela va tellement vite que les photos sont…… un peu floues.

La session de danse de salon proposée par Patrick avec une musique apportée par Catherine

Danse africaine : un final autour d’Ariel

Course d’orientation par équipes samedi après-midi : nous découvrons les recoins du CREPS .Qui va gagner ?

Yoga. Béatrice propose des séances qui s’adressent à tous

L’alimentation des diabétiques sportifs était le thème animé par Maurice de Boysson, diabétologue au CH de Bourges, Sylvie Laroche, diététicienne au réseau Caramel, Anne Schneeberger éducatrice médico sportive du réseau REVESDIAB

Jeu de rôle avec Jean-François dans l’atelier « Engager des diabétiques dans les activités physiques et sportives », animé par Hélène Dufloer éducatrice médico-sportive du réseau REDIAB et Jean-Luc Grillon, médecin du sport, Chalon en Champagne.

L’assemblée générale de l’Union Sports et Diabète réunie le dimanche soir est l’occasion de présenter les projets engagés pour faciliter l’accès à des activités physiques et sportives.

Profiter des repas pour échanger avec les autres participants, qu’ils soient diabétiques ou accompagnants.

Samedi en soirée tout le monde se retrouve autour des nombreux stands de nos partenaires avant le « pot » de bienvenue.

Fanny Becquet-Prest parle avec Daniel des documents pour diabétiques édités par SANOFI-AVENTIS.

Irène discute d’histoires de pompe à insuline avec Matthias Willoquaux de la société MEDTRONIC.

Magali Bellot représentant la Fédération française d’athlétisme et Georges, Président de l’USD, parlent de marche nordique.

Fred se renseigne auprès des représentants de l’association DIABETE 18.

Ivano discute avec les membres du réseau Caramel du Cher.

La Fédération française de natation (région Centre) s’engage dans le sport-santé

Canoë : Certains descendent la rivière Auron.

Les plus jeunes trouvent des relais et se reposent au milieu du bateau.

Un médecin et une infirmière sont présents lors de cette activité afin de veiller à la sécurité

Avant la pratique de l’aviron sur le lac, la technique s’apprend sous le hangar.

Ouafae est maintenant en plein effort.

Suivre le premier les yeux fermés, un test d’équilibre dynamique proposé par Hélène

Marche nordique : Premiers pas avec les bâtons autour du lac d’Auron sous la conduite de Magali

Les bâtons peuvent également servir aux mouvements de détente

Nicole et son fourgon nous assurent le déjeuner en bordure du lac.

Initiation à la boxe thaï avec Paul, Vice-président de l’association OSE. Ici le premier combat entre Georges et Nadège !

Règlement de compte entre Marie-Noëlle et son Pasquale.

Au final, tout le monde est gagnant. Paul (au centre en blanc) nous a permis de découvrir une activité de combat d’une façon ludique et…. douce.

Randonnée l’après midi. Les amateurs de ballades ont visité l’abbaye de Plaimpied et longé le canal du Berry.

Tennis en terre battue à proximité du lac et c’est l’occasion de faire des matchs ou d’améliorer sa technique grâce à un moniteur agréé.

LA FAMEUSE SURPRISE DU DIMANCHE SOIR :

C’est parti pour un tour… un tour de la vieille ville s’entend avec ses monuments éclairés en bleu et ses ruelles étroites.

Nous contournons la cathédrale pour admirer son parvis.

Nous descendons vers le centre-ville, le plus souvent le nez en l’air pour admirer les façades.

Terminus : Le bistrot CUJAS où une boisson nous est servie.


C’est l’heure de rentrer se coucher car demain il fera encore soleil et les activités sportives seront nombreuses et variées.

 

Alors que Bourges n’est pas un lieu de vacances connu et reconnu, nous avons découvert une charmante petite ville grâce aux randonnées pédestres qui ont été proposées durant les 3 jours.

Du sommet de la tour (petit exercice pour gravir les 396 marches) la vue est magnifique sur les toits et les espaces verts.

Le beau temps, les terrasses, l’architecture sont des éléments qui font penser aux vacances.

Le musée du Berry se tient dans l’hôtel Cujas.

A quelques centaines de mètres du centre-ville, le marais est une zone champêtre et une belle promenade. C’est aussi et surtout l’occasion de parler de tout et de rien, du diabète et de la vie quotidienne.